Comment protéger ses gencives et ses dents naturellement ?

04 mai 2023

Pour obtenir une bonne hygiène dentaire avec des dents belles et saines, il est important de prendre soin des dents et des gencives.

Il est fortement recommandé de se brosser les dents au moins 2 fois par jour, maximum 3. Un excès du nombre de brossages peut être néfaste.
Lors du repas de midi, il est souvent difficile de se brosser les dents, nous vous conseillons de mastiquer un chewing-gum sans sucre.
Mastiquer un chewing-gum sans sucre active les glandes salivaires ce qui va réduire les acides sur les dents.
La salive neutralise les acides issue des dépôts alimentaires, la salive reminéralise les microporosités des dents en déposant des microparticules de minéraux.

La salive humidifie la bouche, il ne faut pas conserver une bouche sèche, cela peut entraîner des brulures sur les gencives, une diction difficile et une prolifération bactérienne.

Il est important de bien mastiquer les aliments pour activer les glandes salivaires, pour bien digérer et pour réduire aussi la mauvaise haleine.

Les problèmes des gencives qui se déchaussent proviennent très souvent d’une infection sur la racine, infection due à un excès de tartre.
Il faut se rappeler que les bactéries en bouche forment la plaque dentaire, si cette plaque dentaire n’est pas suffisamment enlevée, elle durcie et se transforme en tartre.
Si l’on souffre de parodontite (inflammation des gencives) il faut consulter un dentiste pour faire un détartrage et éventuellement un surfaçage (action de nettoyer et de polir les surfaces irritées).
Le praticien nettoiera les poches infectées entre la gencive et les racines.

Voilà pourquoi se brosser les dents 2 à 3 fois par jour est indispensable mais il faut aussi se brosser les dents avec des brosses à dents de qualité.

Vous trouverez sur ampheris.com des brosses à dents de qualité, unique, antibactérienne et écologiques.

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Comment protéger ses gencives et ses dents naturellement ?

Pour obtenir une bonne hygiène dentaire avec des dents belles et saines, il est important de prendre soin des dents et des gencives.

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