Journée Sante bucco-dentaire mondiale
Chaque année a lieu la Journée Mondiale de la Santé Bucco-dentaire.
Tous les acteurs du dentaire du monde entier se rencontrent pour réduire la charge de morbidité des maladies bucco-dentaires qui impacte tous les habitants de la planète, les services de santé et mettant à mal les systèmes financiers sociaux.
Quelles sont les bonnes habitudes dentaires à avoir ?
- Il faut absolument se brosser les dents 2 fois par jour au moins et pendant 2 minutes.
- Le brossage des dents est aussi important pour les adultes que pour les enfants.
- Le brossage des dents permet d’éliminer les résidus alimentaires et la plaque dentaire.
- Cette dernière peut provoquer des caries ainsi que des maladies des gencives.
Il faut brosser le devant, l’arrière et la surface masticatoire de toutes les dents.
- Il est fortement conseillé d’utiliser un dentifrice fluoré, pas besoin de l’étaler sur toute la brosse, une dose de la taille d’un pois chiche suffit.
- Le fluor permet de lutter contre les caries en renforçant les dents.
- Ne vous rincez pas la bouche à outrance après le brossage pour conserver le fluor, recrachez simplement le dentifrice et rincez vous la bouche avec une petite dose d’eau.
Surtout pensez à changer votre brosse à dents tous les 2 mois, au maximum 3 pour ne pas abimer vos gencives et rayer votre émail.
- Il faut utiliser du fil dentaire au moins 1 fois par jour pour retirer les résidus alimentaires qui restent coincés dans entre les dents, qui fermentent et se transforme en tartre et enflamment la gencive.
- Une application régulière du fil dentaire permet de réduire le risque de maladies parodontales et surtout diminue fortement la mauvaise haleine.
- Eviter l’utilisation de cure-dents en bois ou en plastique qui sont un traumatisme énorme pour les gencives.
- A l’extérieur, si vous ne pouvez pas vous brosser les dents, macher un chewing-gum SANS SUCRE pour nettoyer vos dents au minimum.
Avec une prise de conscience de chaque adulte, nous pourrons réduire les maladies parodontales des futures générations pour une meilleure hygiène bucco-dentaire mondiale.
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